Schrittlängen und Tempo möglichst gleichmaessig. Bei steilen Hängen den Körper aufrecht halten, der Schwerpunkt soll über den Füssen liegen (sonst Rutschgefahr!); ein Zickzack-Kurs erspart viel Energie. Nur kurze Marschpausen einlegen, damit der Körper nicht abkühlt. Gut bewährt hat sich zum schnellen vorwärtskommen der Pfadfinder-Schritt; hier wird eine Anzahl Schritte marschiert, dann die gleiche Anzahl Schritte schnell gelaufen, usw.
Alle Besucher 44157 Besucher (105475 Hits) aller Zeiten
Noch ein paar Tipps zur Richtigen vorbereitung ,um in die wildniss zu gehen
Grundvorraussetzung :
(Achtung :diese Tipps sind für euch , falls ihr eine wildniss tour plant und euch darauf vorbereitet)
1.Nehmt am besten immer ein Messer mit , solltet ihr in den Wald (bzw. in die Wildniss ) gehen.
2.Nehmt genügend Streichhölzer mit .Oder eine Lupe bzw. Brille.
3.Denkt an einen Kompass und eine Karte.
4.Nehmt euch warme Kleidung mit , die ihr aber auch ausziehen könnt,falls es warm ist
5.Folgt->
